In der dritten Januarwoche drehte sich für unsere Siebtklässler alles um das Thema „Gesunde Ernährung und Fitness“. Im fächerverbindenden Unterricht konnten die Schülerinnen und Schüler eine Woche lang entdecken, ausprobieren und aktiv erleben, was zu einem gesunden Lebensstil dazugehört.
Auf dem Programm standen viele abwechslungsreiche Highlights: Beim Besuch des Sportstudios Westend und der Boulderhalle konnten sich die Jugendlichen sportlich auspowern und neue Bewegungsformen kennenlernen. Im Sportpark Plauen sorgten Ballspiele und Bowling für Teamgeist, Spaß und Bewegung.
Auch die Theorie kam nicht zu kurz. In einer Unterrichtseinheit zur Zusammensetzung von Nahrungsmitteln lernten die Schülerinnen und Schüler, was eigentlich in unserem Essen steckt. Besonders spannend war die Ernährungsberatung zum Thema „Wieviel Zucker ist in Lebensmitteln?“ – inklusive eines gesunden Frühstücks, das natürlich auch probiert werden durfte. Außerdem wurde ein Blick auf die Essgewohnheiten anderer Länder geworfen und gemeinsam diskutiert, wie unterschiedlich Ernährung weltweit sein kann.
Ein besonderes Highlight war der Besuch der Dualen Hochschule Sachsen. Im Sensoriklabor testeten die Jugendlichen ihren Geschmackssinn, indem sie Zucker und Zuckerersatzstoffe verglichen. Auch Farbenerkennen und Haptik spielten dabei eine Rolle. In einem Vortrag zum Thema Zucker und Koffein erfuhren die Schülerinnen und Schüler, wie hoch der Zucker- und Koffeingehalt in Energy Drinks ist und welche Auswirkungen der Konsum besonders für Jugendlichen haben kann. Außerdem erhielten die Schülerinnen und Schüler einen Einblick in den 3D-Druck und seine Einsatzmöglichkeiten.
Die Projektwoche bot eine gelungene Mischung aus Bewegung, Wissen und praktischen Erfahrungen. Sie ergänzte den Schulalltag auf abwechslungsreiche Weise und gab den Schülerinnen und Schülern viele neue Impulse rund um Ernährung, Fitness und Gesundheit.
